Zur inneren Ruhe und Kraft finden
mit Hilfe des Stillen Qi- Gong


Qi- Gong kommt aus dem asiatischen Raum und bedeutet Üben oder Wirkung (= Gong) mit der Lebensenergie (=Qi). Qi- Gong Übungen fördern die Körperwahrnehmung und stärken die Selbstheilungskräfte. Sie lassen sich gut in den Alltag einbauen.

Qi-Gong

Stilles Qi- Gong kann jeder Mensch erlernen. Es wird hauptsächlich die eigene Vorstellungskraft eingesetzt. Die Übungen finden überwiegend im Sitzen statt. Auch körperlich eingeschränkte Menschen können an dieser Form des Qi- Gong teilnehmen.

Spezielle Anwendungsgebiete:

• Bluthochdruck
• Schulter/Nackenverspannungen
• Wirbelsäulenbeschwerden
• zur Stärkung der Körper- und Abwehrkräfte

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Stilles Qi-Gong • Bachblüten-Therapie • Akupunkt-Massage • Fussreflexzonenmassage • Nordic-Walking in Gräfelfing bei München